降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
官方：1月全国电视剧拍摄制作备案公示剧目共20部****** 中新网2月3日电 国家广播电视总局办公厅日前发布《关于2023年1月全国拍摄制作电视剧备案公示的通知》指出，2023年1月，全国电视剧拍摄制作备案公示的剧目共20部、633集。 按题材划分，当代题材12部、330集，分别占公示总数的60.0%和52.13%，其中，当代都市题材10部266集，当代青少题材1部24集，当代其它题材1部40集。 现代题材2部、73集，分别占公示总数的10.0%和11.53%，其中，现代军旅题材2部73集。近代题材4部、150集，分别占公示总数的20.0%和23.7%，其中，近代传奇题材1部36集，近代革命题材3部114集。 古代题材2部、80集，分别占公示总数的10.0%和12.64%，其中，古代传奇题材2部80集。 此外，批准立项的重大革命题材电视剧目1部、12集。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 大发彩票开奖结果 什么情况？袁立晒“一家三口”合照疑升级当妈？ 2024-09-07 大发彩票客户端华泰柏瑞首季8混基涨不足10% 2024-09-19 大发彩票软件 原配捉奸反被告，现在"老王"这么牛？ 2024-05-05 大发彩票网址网易公布2018年Q4及年度财报 2024-06-04 大发彩票计划 三星S10 5G超越华为P30 Pro夺得DxOMark榜首 2024-05-27 大发彩票代理《追龙Ⅱ》定档6.6 梁家辉古天乐双雄争霸 2024-05-30 大发彩票骗局IAEA称伊朗更改福尔多核设施离心机互连方式 伊朗否认 2025-01-16 大发彩票下载app解放战争最能打的新四军纵队 2024-07-10 大发彩票APP5月新机前瞻:除了华为三星外 还有这些旗舰机可选 2024-10-21 大发彩票客户端下载 新版人民币为何没有5元纸币？央行这样回应 2024-11-09 大发彩票官网网址心态崩了？阿德抢七大战迷失自我 正负值全场最低 2024-03-23 大发彩票下载火勇大战裁判判罚引争议： 汤神3次防哈登三分成焦点 2024-09-21 大发彩票登录新版《封神榜》颜值才是高，吴谨言和许凯都来出演配角了 2024-03-24 大发彩票手机版有望3季度上市 长安欧尚科赛GT最新消息 2024-11-18 大发彩票计划群魔域“太和”四季 域你共享 2024-08-21 大发彩票邀请码“百年老字号”的中药面膜，补水、美白、... 2024-03-05 大发彩票攻略“志愿文学”网络作家基层行上海启动 2024-10-02 大发彩票开户贝尔赛后脱队直奔机场!西媒暴怒:皇马是否应封杀他? 2024-03-24 大发彩票返点 印尼宣布迁都决定，但还没想好要搬到哪里 2024-10-18 大发彩票走势图日本土豪晒游艇豪宅 家里全是名表1张床单要12万 2024-06-19 大发彩票赔率 中安资产公司“四送一服”化解无为电线电缆产业风险 2024-05-31 大发彩票注册在闭环内如何感受中国文化？官方这样介绍 2024-02-28 大发彩票充值 佟丽娅穿蝴蝶结吊带裙 2024-12-10 大发彩票app下载实力大比拼，宝来、朗逸、雷凌哪家强？ 2024-12-09  ) 大发彩票地图 | | |
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